昨日の横浜マラソンで得た気付きなどについての簡単なメモ的なやつ。 物好きな人がいるかもだから公開設定にはするけど読み手への気遣いはなさそう。 ■1週間前〜前日 ・練習について 身体を動かす際には疲れを残さないことと当日のMAXスピード以上で走らない…

こんばんは。小林です。 あと1時間半ほどで年越しなので、去年の年末に立てた2021年の陸上競技の目標を振り返って、達成できていたのかを確認したいと思います。 去年の目標の切り抜きがこれ 今見るとだいぶ謙虚だったなぁなどと思います。 実際どうだったの…

結論を先に書いてしまうと、今日当落発表だったんですが横浜マラソン2021というのに当選し、公認コースでフルマラソンを走る権利を得ました。 https://yokohamamarathon.jp ↑こいつです。 前回大会は抽選落ち(その後大会中止)だったのですが、コースがめちゃ…

ご無沙汰です。小林です。 多分秋までもう出るレースがないので簡単に春のシーズン(一般的に3〜6月)の総括をしたいと思います。 ※といってもアレのせいで全然出走できてませんが.... ●5/16(日) OTT(オトナのタイムトライアル) 出場レース : 5000m 記録 : 19'…

昨日は疲労してぶっ倒れたので今日まとめ書きます。 「激坂最速王決定戦2020@箱根ターンパイク」っていう大会に出てきました。 ( https://hakone-saisoku.com ) このコロナ禍で開催してくれるだけで有り難い大会だったんですがまぁキツいのなんの 今回は登り…