2021-01-08から1日間の記事一覧
12月7日ぐらいから減量を始めて、1ヶ月で2kg落として高校時代のバリバリ陸上やってた頃の体重まで落とせたのでメモ。 ウン年ぶりに標準体重からマイナスになった気がする。 BMIみたいなやつは21.3ぐらいになりました。 ちなみに、取り組みは基本的にゆる〜い…
12月7日ぐらいから減量を始めて、1ヶ月で2kg落として高校時代のバリバリ陸上やってた頃の体重まで落とせたのでメモ。 ウン年ぶりに標準体重からマイナスになった気がする。 BMIみたいなやつは21.3ぐらいになりました。 ちなみに、取り組みは基本的にゆる〜い…