激坂最速王決定戦を終えてシーズンオフに入ったため今シーズンの振り返りを。 余談ですがこれを書いているのは新幹線の中です。 ●1〜3月 3月に出走予定だった大山登山マラソンが"政治判断"により中止に追い込まれたため特にレース無し。昨年秋から引きずって…

昨日の横浜マラソンで得た気付きなどについての簡単なメモ的なやつ。 物好きな人がいるかもだから公開設定にはするけど読み手への気遣いはなさそう。 ■1週間前〜前日 ・練習について 身体を動かす際には疲れを残さないことと当日のMAXスピード以上で走らない…